みなさん、こんにちは！

今週はどんな一週間でしたか⁉️

私にとって、
特に今週は、あっという間の7日間でした！
それだけ充実した時間を過ごす事が出来たという事だと思います。
感謝です！

まだまだ風邪が流行っているようです。
花粉も飛びはじめているようですので、
調子が優れないという方もいらっしゃると思います。

どうぞご自愛くださいm(_ _)m

話は変わり、私事で恐縮ですが、
実は先月末、専務は誕生日でした🎉

たくさんの方からメッセージをいただきました。
送っていただいた方々、ありがとうございました😊

家族からも手紙をもらいました✉️

40代も折り返しとなったので、今まで以上に体・健康に対する意識を高めていこうと思います。

先週は、会社指定の健康診断にも行ってきました。
結果が出るのは来週とのこと‼︎

結果にかかわらず、心身ともにより健康な体でいられるように‼︎

ある経営者の会の方から届いた、お誕生日メッセージカードとともに本をプレゼントしていただきました📖

開けてみたら、ここでも健康・体に関する書籍が‼︎

いつまでも若いつもりでいてはいけない年齢になったんだぞ！という知らせかと・・・

悔しいけど、意識せざるを得ません。

ある程度年齢を重ねると、どこも悪いところはないという方のほうが少ないのかもしれません。

病気になぜかかるのか？

それはその人の生き方・生活の仕方など

今のままではだめだよー‼︎
ということを教えてくれていると言われますよね。

病気という形で教えられてから生活を変えるのも必要なことですが、
できることなら、かかる前に習慣を変えることができればそれに越したことはないですね(^^)

私も10年前に原因不明ですが、倒れてしまったことがありました。

その時から自分なりに生活を改めたり、考え方を意識的に変えてみたりしてきました！

是非みなさんも自分の体の変化に気づいてあげてください。

決して病気は悪いことばかりではないと思います。

私たちのためにやってきてくれているのですから‼︎

今は何ともないよー！という方も、その状態を維持して、
今の年齢よりもカラダ年齢を若返らせましょう😊

冬の間、ランニングをサボりがちでしたので、
今月からまたランニングの日を増やしていきます！

花智ランニングクラブのメンバーに差をつけられっぱなしなので！

さあ、今日も一日楽しく、元気に過ごしましょう‼︎